Category: Egészséges életmód

akác

Csodás természet / Egészséges életmód / Gyógyteák

Az akácvirág: illatos kincs a kertünkben és a bögrénkben

A fehér akác nem csak szemet gyönyörködtető virágaival kápráztat el bennünket tavasszal, de számos jótékony hatással is bír, amelyeket kihasználhatunk egészségünk megőrzése érdekében. Az akácvirág sokoldalúan felhasználható. Ízletes és gyógyhatású tea készíthető belőle, de...

pdlizsános mártogatós

Egészséges életmód / Receptek / Szószok, mártások, öntetek / Zöldséges ételek

Egyszerű vendégváró finomságok, mártogatós falatok

Egyszerű és gyors elkészítésük miatt egyre népszerűbbek a különféle kencék és mártogatós megoldások. A hozzávalók és az alapok variációja szinte végtelen. Választhatunk csak zöldségeset, de készíthetünk halból, tojásból, sajtból is ínycsiklandó falatokat. Gyakorlatilag bármilyen...

gyümölcsös desszert tányéron

Egészséges életmód / Receptek

Ételérzékenységek: fajták, tünetek, helyettesítő termékek

Az ételérzékenység egyre gyakoribb jelenség, amely komolyan befolyásolhatja az érintettek életminőségét. Számos fajtája létezik, melyek közül most az ételérzékenységek leggyakoribb fajtáira fókuszálunk, kiemelve a tüneteket, a kerülendő élelmiszereket és ízletes helyettesítő termékeket. Ételérzékenységek: fajták,...

bíborlevelű kasvirág

Egészséges életmód

Immunerősítő gyógynövények a kertből

Az őszi, téli vírusos időszakban különösen fontos az immunrendszer megerősítése. Ha esetleg mégis elkaptunk valamit, akkor pedig a kórokozókkal szembeni küzdelem gyors és hatékony megoldására kell összpontosítanunk. Mindkét esetben eredményesen támogathatnak bennünket a csodás...

házi kubu alapanyagai a friss gyümölcsök

Egészséges életmód / Gyümölcsös ételek / Receptek / Szörpök, üdítőitalok, ivólevek / Vitaminbombák / Zöldséges ételek

Házi kubu recept – az egészséges vitaminbomba készítése házilag

A házi kubu csupa friss hozzávalóból készül. Az alapanyagokban található vitaminok megmaradnak benne, hisz a gyümölcsök és zöldségek nagyrésze nyersen kerül bele. A csodálatos vitaminbomba egyszerű recept alapján, gyorsan készül és legalább ugyanolyan gyorsan elfogy....

karácsonyi angol tea

Csodás természet / Egészséges életmód / Gyógy- és fűszernövények / Gyógyteák / Növénygondozás

Ízletes gyógyteák meghűlés ellen

Az őszi, téli hűvös idő gyakran okoz megfázást. A meghűlés megelőzésére érdemes kipróbálni a nép gyógyászatban jó eredménnyel alkalmazott gyógynövényeket. Az ízletes gyógyteák meghűlés ellen is hatásosak, komplex módon hatnak. Melegen kortyolgatva megtizedelik a...

csipkebogyó

Egészséges életmód / Gyógyteák / Különleges növények / Növénygondozás

Csipkebogyó az ősz szuperélelmiszere

A csipkebogyó (Rosa Canina) az ősz egyik legegészségesebb tápláléka. Rendkívül magas a C-vitamin-tartalma, nyolcszor-tízszer több, mint a citromé. A vadrózsa áltermése sokoldalúan felhasználható, tea és lekvár formájában is kifejti immunerősítő hatását. Összeszedtem azokat az...