Category: Egészséges életmód

Egészséges életmód / Receptek / Szörpök, üdítőitalok, ivólevek / Tartósítás, befőzés / Vitaminbombák

2020-01-08

Narancsos-sárgarépás vitaminbomba

A téli vitaminhiány pótlására kevés hatásosabb dolog van, mint egy jó kis ivólé. A narancsos-sárgarépás vitaminbomba nem csak egészséges, de nagyon finom is. „Ezt a finom, rostos ivólevet minden év elején szoktam elkészíteni amikor...

Receptek / Reform ételek / Savanyúságok / Tartósítás, befőzés

2019-08-22

Cukkini savanyúság tartósítószermentesen

A cukkini egyre kedveltebb zöldségféle. Egyszerűen termeszthető, sokoldalúan felhasználható. Rengeteg húsos és húsmentes étel készülhet belőle a cukkinikrémtől a leveseken át egészen a görög muszakáig. Most itt a cukkini savanyúság felfedezésének és eltevésének ideje!...

Receptek / Reform ételek / Sütemények, torták

2019-03-25

Gluténmentes muffin alaprecept

Nincsenek egyszerű helyzetben a gluténérzékeny gyermekek szülei. A legnépszerűbb sütemények többsége fehér vagy réteslisztből készül és hiába próbáljuk gluténmentes liszttel helyettesíteni, az eredmény közel sem lesz ugyanolyan. Olvasónknak most már nincs gondja a muffinnal,...

Egészséges életmód / Receptek / Saláták / Vitaminbombák

2019-02-04

Gyümölcssaláta, az igazi vitaminbomba

Télen nálunk hetente többször készül gyümölcssaláta. A többi évszakban nem igen, mert akkor inkább magában, frissen fogyasztjuk a gyümölcsöket. Ráadásul, akkor mindig hazai és nem messzi tájakon érlelt gyümölcsöket fogyasztunk. Télen igen kevés hazai...