Category: Egészséges életmód

Gluténmentes muffin alaprecept

Gluténmentes muffin alaprecept

Nincsenek egyszerű helyzetben a gluténérzékeny gyermekek szülei. A legnépszerűbb sütemények többsége fehér vagy réteslisztből készül és hiába próbáljuk gluténmentes liszttel helyettesíteni, az eredmény közel sem lesz ugyanolyan. Olvasónknak most már nincs gondja a muffinnal,...

Köszönöm a megosztásokat!
gyümölcssaláta

Gyümölcssaláta, az igazi vitaminbomba

Télen nálunk hetente többször készül gyümölcssaláta. A többi évszakban nem igen, mert akkor inkább magában, frissen fogyasztjuk a gyümölcsöket. Ráadásul, akkor mindig hazai és nem messzi tájakon érlelt gyümölcsöket fogyasztunk. Télen igen kevés hazai...

Köszönöm a megosztásokat!
Citromos fokhagyma ital

Citromos fokhagymaital: csodaszer erek meszesedési problémáira

A citromos fokhagymaital egy igazi csodaszer. Ha valami egészségügyi problémánk van, nem kell feltétlenül drága gyógyszerekkel tömni magunkat, hisz a természet patikája rengeteg egyszerű megoldást kínál. A meszesedési problémák a citromos fokhagymaitallal megszüntethetők és...

Köszönöm a megosztásokat!
morgós csúcs mentesen

Morgós csúcs mentesen – 15 perc alatt kész

Morgós csúcs mentesen receptet kaptunk olvasónktól, aki az eredeti sütemény változatot újragondolta és elkészítette a cukor- és tejmentes változatát.  Illésné Nagy Mária olvasónk gyakran kísérletezik és legjobb recepteket meg is osztja, hogy másoknak is...

Köszönöm a megosztásokat!
lencse saláta

Lencsesaláta, az egészséges fehérje- és vitaminforrás

A lencséről úgy tartják, fogyasztása gazdagságot hoz. Különösen a szilveszterekor vagy új év napján megevett lencséről tartják ezt. A legendának szerintem nincs túl sok valóság alapja, ennek ellenére bármikor érdemes fogyasztani. A lencse, akárcsak...

Köszönöm a megosztásokat!

Cukormentes birsalmalekvár egyszerűen

A birsalma nem épp a legkedveltebb gyümölcs, talán azért, mert fanyar íze és keménysége miatt a hazánkban termett gyümölcsök nyersen nem igen fogyaszthatók. Több gyógyhatása is ismert: segít megelőzni a megfázást és az influenzát,...

Köszönöm a megosztásokat!

Levendula gyógyhatásai, gyógynövényként való felhasználása

A levendula gyógyhatásai egy fontos kérdés, amit érinteni kell ha az egyik legsokoldalúbban felhasználható növényünkről beszélünk. Díszítő értéke igen magas, illata kellemes. Húsok, sütemények fűszereként is megállja a helyét, de rengeteg gyógyhatása mellett sem...

Köszönöm a megosztásokat!