Krizantém, mint gyógynövény – több mint csak szép virág
A sokszínű krizantém a tél beköszönte előtt igazi mesevilágot varázsol a kertekbe. Bár a leginkább a temetőkbe szánt virágként ismert, valóban értékes gyógynövény is, ezért szokták aranyvirágnak is hívni. Különösen az ázsiai kultúrákban, Kínában és Japánban kínál alternatívát különféle egészségügyi problémák kezelésére. A virágszirmokból készített tea különösen népszerű.
A krizantém története a gyógyászatban
A krizantém (Chrysanthemum morifolium) a legrégebbi kínai gyógynövényes könyvben, a Mennyei Gazda Füveskönyvében (Shennong bencao jing) is megtalálható. Az ókori mű elsősorban fejfájásra, szédülésre valamint a szem fájdalmára és váladékozására ajánlja. A kínai orvoslás az évszázadok során számos más felhasználási módot is felfedezett ennek a sokoldalú növénynek.
A legenda szerint a krizaném megmentette valakinek az életét, aki elesett a Parthenonban, az ókori görögök híres templomában. Azóta a herbalisták a legkülönbözőbb bajok ellen használják.
Dioszkoridesz, a görögök egyik neves orvosa, valószínűleg ízületi gyulladást kezelt az aranyvirág főzetével. 1649-ben Culpeper a nőknek javasolta “méhük általános erősítésére” és azt is feljegyezte, hogy “nagyon hatásos mindenféle fejfájás ellen”.
1772-ben egy másik híres angol herbalista, John Hiu írta, hogy “a nagyon erős fejfájás esetén ez a gyógynövény minden más ismert szer hatását felülmúlja”.
Krizantém gyógyhatásai
- Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő: a krizantém tea ismert gyulladáscsökkentő hatásáról, amely megkönnyíti a légúti problémákat, mint például a torokfájást, náthát és köhögést.
- Lázcsillapító: a tradicionális kínai orvoslásban a krizantém teát gyakran alkalmazzák lázcsillapítóként, különösen megfázásos időszakokban.
- Nyugtató hatás: a tea enyhe nyugtatóként is hat, ezért gyakran alkalmazzák a stressz csökkentésére, valamint a fejfájás enyhítésére.
- Antioxidáns tartalom: magas antioxidáns tartalma okozza, hogy a szabadgyökök semlegesítéséhez, így segítve a sejtek védelmét az oxidatív károsodástól.
- Bőrre gyakorolt jótékony hatás: külsőleg alkalmazva a krizantém virágból készült pakolások enyhíthetik az irritációt és gyulladásokat, így a bőr állapotának javításában.
Problémák, amelyek orvosolhatók krizantémmal
- Fejfájás és szédülés: a tea segíthet enyhíteni a fejfájást és a szédülést, különösen, ha azok megfázással vagy hőhatással kapcsolatosak.
- Szemproblémák: gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően segíthet a szem fáradtságának, vörösödésének és könnyezésének csökkentésében.
- Légúti problémák: teája segíthet enyhíteni a köhögést és a torokfájást.
- Hőmérséklet-csökkentő hatás: a teának enyhe lázcsillapító hatása is van.
- Bőrproblémák: a krizantém kivonatot tartalmazó készítmények segíthetnek a bőrgyulladások és ekcéma kezelésében.
Hogyan fogyasszuk a krizantémot?
A leggyakoribb módja a krizantém fogyasztásának a tea. A szárított krizantémvirágokat forró vízzel leforrázva készíthetünk belőle egy finom, enyhén kesernyés ízű teát. A krizantémot más gyógynövényekkel kombinálva is fogyaszthatjuk, például a liciummal, amely szintén jótékony hatással van a szem egészségére.
Fontos megjegyezni: Bár a krizantém általában biztonságos, egyes embereknél allergiás reakciót válthat ki. Terhesség és szoptatás alatt, valamint bizonyos betegségek esetén konzultáljon orvosával a fogyasztása előtt.
A krizantém a modern világban
A krizantém nemcsak a hagyományos kínai orvoslásban, hanem a modern kozmetikában is egyre népszerűbb. A kivonatát tartalmazó krémek, tonikok és szérumok segítenek megőrizni a bőr fiatalságát és ragyogását.
A kínai ehető krizantémnak nemcsak virága, de levele is ehető. Zsengén kissé kesernyés, csípős, gyöngén mustárízű leveléből, virágából vitaminos salátát, köretet készítenek, és húsokat is fűszereznek vele.
A krizantém tehát nemcsak egy gyönyörű dísznövény, hanem egy értékes gyógynövény is, amely számos egészségügyi problémára nyújthat megoldást.
Figyelmeztetés: Ez a bejegyzés általános tájékoztatást nyújt, és nem helyettesíti az orvosi tanácsadást.
