Sör jótékony hatásai
Ha nyár, akkor hideg sör. Nemcsak a vörösbor, de bizony a sör is jó hatással van a szervezetünkre, ha rendszeresen, de mértékkel fogyasztjuk. A sör kisokos utám most össze is szedtem, melyek a sör jótékony hatásai.
A sör jótékony hatásai
A sörnek rengeteg pozitív tulajdonsága van, de ezek csak mértékletes fogyasztás mellett érvényesülnek. Tartsuk szemelőtt, hogy a sör kismértékben gyógyszer, nagy mértékben méreg.
Szívgyógyszer
Napi egy pohár sör csökkenti a rossz koleszterin szintjét, ezzel megelőzve a szív- és érremdszeri betegségek kialakulását. Nagy mennyiségben épp fordítva működik, megemeli a koleszterin szintet. Továbbá csökkenti a vérrögök kialakulásának esélyét, amelyek eltömíthetik az artériákat.
Agyserkentő
B12-vitamin-tartalma bizonyítottan fokozza az agyműködést, elősegíti a koncentrációt. Csökkenti a demencia kialakulásának esélyét, javítja a kognitív funkciókat.
Jót tesz a csontoknak
Magas antioxidáns- és szilikontartalmának köszönhetően csökkenti a csontritkulás kialakulásának esélyét.
Stresszoldó
Egy nehéz, fárasztó nap után sörfürdő segít ellazul és ezzel oldja a stresszt. Pár percig áztassuk a lábunkat a sörrel felöntött lavorban. A pezsgés és a sör természetes összetevői segítenek ellazulni.
Gyulladáscsökkentő
A sör mérsékelt fogyasztása csökkenti a testben létrejött krónikus gyulladásokat, így több betegség tüneteit is enyhíti. Gyulladáscsökkentő hatása révén csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét is.
Csökkenti a vérszegénységet
A magas B12-vatamin és folsavtartalma segít megelőzni a vérszegénység kialakulását.
Segíti az emésztést
Az étkezés után elkortyolgatott alkoholos italok, így egy pohár sör is támogatják az emésztést. Ha túl sokat iszunk belőle, magas szénhidráttartalma miatt kimondottan hízlal.
Táplálja a hajat
Magas B-vitamin- és szilíciumtartalma kiválóan ápolja a hajat, erősíti és elősegíti a növekedését. Öntsünk a hajunkra egy kevés sört, dörzsöljük be a fejbőrbe, hagyjuk rajta 20 percig, majd alaposan öblítsük le.
Vesekő ellen is kiváló
A rendszeres, de mértékletes sörfogyasztás jelentősen csökkentheti a vesekő kialakulásának kockázatát.
Méregtelenít
Igen erős vizelethajtó hatása van, ami segíti a méreganyagok kiürítését a szervezetből.
Segít az alvásban
A komló virága természetes nyugató hatással bír, így elűzi az álmatlanságot. Este, lefekvés előtt igyunk néhány korty sört.
Tisztítja a fogakat
A sörben lévő gombák elpusztítják a szájban lévő mikrobákat. A sörivás persze nem váltja ki a rendszeres fogmosást, de nagyban hozzájárulhat a szájhigiénia fenntartásához.
