A kert megmentheti a ráktól és a depressziótól. Miért van pozitív hatással az egészségre a kertészkedés? – a Jooble megtalálta a választ

Külföldi tudósok kutatásai arról, hogyan hat a kertészet a szakmát művelők egészségére, illetve milyen készésgekkel és követelményekkel találkozhatunk ezen a pályán.

Kutatások szerint a kertészetnek fontos szerepe lehet a rák megelőzésében, valamint a krónikus és mentális betegségek kialakulásában. Főleg akkor, ha nem csak hobbyszinten űzzük, hanem a kertész szakmát választjuk, ez esetben még jövedelmező is – a Jooble weboldalán állás Győr keresésre több, mint 200 aktuális ajánlat közül választhat. 

A kertészk szakma első randomizált, kontrollált vizsgálata azt találta, hogy azok, akik elkezdtek kertészettel foglalkozni, több rostot ettek és többet mozogtak. Ez pedig két jól ismert módszer a rák és a különböző krónikus betegségek kialakulásának kockázatának csökkentésére. A válaszadók azt is megjegyezték, hogy stressz- és szorongásuk szintje jelentősen csökkent – írja a Colorado Boulder Egyetem.

A tanulmány eredményeit a Lancet Planetary Health folyóiratban tették közzé. „Ezek az eredmények konkrét bizonyítékot szolgáltatnak arra vonatkozóan, hogy a közösségi kertészkedés fontos szerepet játszhat a rák, a krónikus betegségek és a mentális rendellenességek megelőzésében” – mondta Jill Litt, a vezető szerző, a Kaliforniai Egyetem Környezettudományi Tanszékének professzora, Boulder.

Karrierje nagy részét annak szentelte, hogy megfizethető, méretezhető és fenntartható módszereket találjon a betegségek kockázatának csökkentésére, különösen az alacsony jövedelmű lakosság körében, és a kertészet volt a tökéletes kiindulópont.

Néhány kisebb megfigyeléses tanulmány kimutatta, hogy a kertészek több gyümölcsöt és zöldséget esznek, és egészségesebb a súlyuk. Az azonban nem derült ki, hogy az oka annak, hogy egészségesebb emberek foglalkoznak kertészettel, vagy ez közvetlenül befolyásolja az egészséget.

A vizsgálatban részt vevőknél a stressz és a szorongás szintje is csökkent, és azoknál, akik a legtöbb stresszel és szorongással vettek részt a vizsgálatban, a mentális egészségügyi problémák csökkentek a legjobban.

A tanulmány azt is megerősítette, hogy a kezdő kertészek is mérhető egészségügyi előnyökhöz juthatnak ebből a szakmából már az első szezonban. Litt azt gyanítja, hogy amint több tapasztalatra tesznek szert és magasabb hozamot produkálnak, ezek az előnyök növekedni fognak.

A KERTÉSZ FELADATAI

• a kerti növények magas termékenységének biztosítása;
• vonzó kerti telepítési mód fenntartása;
• javaslat új üzemek telepítésére vagy a meglévők cseréjére;
• vetőmagok vagy palánták kiválasztása és vásárlása;
• növények ültetése;
• pázsit és virágágyások tervezése;
• bokrok, fák nyírása, fűnyírás;
• a növényzet időben történő öntözése és gyomlálása;
• öntözőrendszerek, fűnyírók és egyéb kerti szerszámok karbantartása;
• növényi betegségek kimutatása és kezelése.

A SZAKMA KÖVETELMÉNYEI

• speciális oktatás;
• kertészi munkatapasztalat vagy portfólió;
• a szabadban vagy üvegházban való munkavégzés képessége;
• különböző kerti rendszerek és szerszámok használatának ismerete;
• a növények iránti szeretet;
• fejlett szépérzék;
• jóízlés;
• figyelmesség, pontosság és pontosság.

A szakképzett kertésznek minden egyéb mellett alapismeretekkel kell rendelkeznie a virágkertészet, növénytan, agronómia és talajtudomány területén is.

Ha imádja a növényeket, és szakmai életét szeretné összekapcsolni a növényvilággal, akkor figyeljen egy ilyen érdekes és kreatív szakmára, mint a kertész.

(X) A cikk megjelenését a hu.jooble.org portal támogatta. Köszönöm a megkeresést és az együttműködést!